Кога косата пада най-много?

Кога косата пада най-много?Нормално е човек да губи между 50 и 100 косъма на ден. Това се дължи на естествения цикъл на растеж на косата, който се състои от три фази: анаген (фаза на растеж), катаген (фаза на преход) и телоген (фаза на покой). По време на фазата на растеж, косъмът расте средно по 1 см на месец. В фазата на преход косъмът се откъсва от фоликула си и започва да се спуска към повърхността на кожата. В фазата на покой косъмът пада.Сезонен косопадПрез есента и пролетта много хора забелязват, че косата им пада повече от обикновено. Това се дължи на сезонния косопад, който е често срещано явление. Сезонният косопад е резултат от промени в хормоналните нива, причинени от намаляващата продължителност на деня. През лятото, когато дните са по-дълги, косата расте по-бързо и има повече косми в фаза на растеж. През есента, когато дните стават по-къси, косата расте по-бавно и има повече косми в фаза на покой. Това води до по-голямо количество косопад.Други причини за косопадОсвен сезонния косопад, има и други причини, които могат да доведат до повишен косопад. Такива са:

Генетична предразположеностХормонални промени, като менопауза, бременност и кърменеМедикаменти, като химиотерапия, лъчетерапия и някои лекарства за високо кръвно наляганеЗдравословни проблеми, като анемия, недостиг на витамини и минерали, заболявания на щитовидната жлезаСтрес

Как да се справим със сезонния косопад?Ако забележите, че косата ви пада повече през есента или пролетта, няма нужда да се притеснявате. Това е напълно нормално явление и обикновено се нормализира след няколко седмици. Въпреки това, ако косопадът е силен или продължава повече от няколко месеца, е добре да се консултирате с лекар или дерматолог.Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да намалите косопада през есента и пролетта:

Използвайте мек шампоан и балсам, които няма да увредят косата ви.Избягвайте да миете косата си твърде често.Не използвайте горещ въздух за сушене или оформяне на косата си.Консумирайте здравословна диета, богата на витамини и минерали, които са важни за здравето на косата.Намалете стреса в живота си.

Ако косопадът е причинен от други фактори, като например хормонални промени или здравословни проблеми, е необходимо да се лекува основната причина.